บางครั้งบางคราวทุกอย่างในชีวิต อาจไม่ได้สมใจหวัง แม้เราจะพย าย ามสู้อย่างเต็มที่แล้วก็ตาม เราอาจต้องท้อแท้
และคิดว่าตนเองคงไม่มีทาง เปลี่ยนแปลงอะไรได้ แต่โปรดรู้ไว้ว่าแท้จริงแล้วเราสามารถสิ่งร้ ายๆ
ที่เกิดในชีวิตได้ด้วยการเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ดังนั้น ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกผิดหวัง
กับสิ่งที่เข้ามาในชีวิตจนเกิดท้อขึ้นมา ขอให้คุณนึกถึงคำพูดเหล่านี้ เอาไว้แล้วคุณจะมีกำลังใจในการดำเนินชีวิตมากขึ้น
1.“บางครั้งคุณแค่ต้องไปนั่งพูดคุยกับเด็กน้อยวัย 4 ขวบ และคุณตาวัย 84 ปี เพื่อให้เข้าใจชีวิตอีกครั้งหนึ่ง”
บางทีเราก็มักจะชอบลืมนึกถึงบทเรียนสำคัญๆ ในชีวิตที่สามารถช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ยากลำบากไป
ได้แค่เพียงเปิดรับมุมมองใหม่ๆ ก็ทำให้เราตอบสนอง ต่อสถานการณ์ รอบตัวเปลี่ยนไป อย่างสิ้นเชิงแล้วเพราะงั้นครั้งต่อไป
ที่คุณพบกับปัญหาส ารพัด ให้คุณลองไปปรึกษากับเด็กๆ หรือไม่ก็ผู้สูงอายุดูไม่แน่
ว่าพวกเขาอาจช่วยให้คุณพบทางออกของปัญหา และเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตใหม่ของคุณได้เลยนะ
2. ลองจับที่ชีพจรของคุณดู แล้วจงขอบคุณที่ตอนนี้คุณยังมีชีวิตอยู่ เมื่อทุกอย่าง ผิดพลาดไปหมด
เรามักจะลืมนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่จำไว้ว่าแม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้ าย ที่ก้าวผ่านอย่างย ากลำบาก
คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่างกลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะตอนนี้คุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่
3. จงพย าย ามมองหาสิ่งดีๆ ในทุกวัน แม้ว่ามันจะย ากเพียงใดไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงามตามที่
คุณวางแผนไว้หรอกหากวันใดเจอเรื่องท้าทายจงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น
4. ในย ามสุข จงกล่าวขอบคุณและเฉลิมฉลอง แต่พอถึงย ามทุกข์ จงกล่าวขอบคุณและก้าวต่อไปข้างหน้า
โลกของเราล้วน มีสิ่งตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืดก็ไม่มีแสงสว่างแน่นอน ว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี
แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าว “ขอบคุณ” แล้วพลิก วิ ก ฤ ต นั้นให้เป็นโอกาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า
5. บางครั้งสิ่งร้ ายๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดก็ได้ จงมองให้เห็นถึงความงาม
ในช่วงเวลาอันเล วร้ าย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณเติบโต เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่ๆ
6. ให้จำไว้เสมอว่า สถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่จุดหมายสุดท้ายของชีวิตคุณ สิ่งที่ดีที่สุดนั้นยังมาไม่ถึง
คุณจึงไม่จำเป็นต้องยืน อยู่ที่เดิมไปตลอดเพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวัง
ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ การก้าวต่อไปเปิดโลกทัศน์ใหม่ ให้ตนเอง และก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต
7. ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่เลย
เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเอง เมื่อไหร่ที่คุณกำลัง เครี ย ด กับชีวิต ให้จำไว้ว่า…
เราทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมดไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก
ดังนั้น ถ้าหลายๆ อย่างกำลังผิดพลาด จงจำไว้ว่า…คุณไม่ได้มีตัวคนเดียว เพราะเราทุกคนต่าง
ก็อยู่บนเรือลำเดียวกันและ มีหลังคาคอยกำบังฝน เท่านี้คุณก็มีพอและครบถ้วนแล้วล่ะ
8. หนึ่งการตัดสินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิตของคุณได้ ถ้าคุณไม่ชอบชีวิต ที่เป็นอยู่
จงจำไว้ว่า “คุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ”จริงๆ แล้วคุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถ
ในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้ เพราะฉะนั้น จงอย่าให้ความเป็นจริงทำให้คุณหมดกำลังใจ
คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย วิธีคิด มุมมอง และทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง
9. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไร จงลุกจากที่นอนและแต่งตัวเสีย มุ่งสู่จุดหมาย อย่าเพิ่งยอมแพ้
อย่าปล่อยให้ชีวิต ทำความทรม าน ให้คุณนานจนเกินไปการพย าย ามรักษ าวิธีคิดที่ดี
และเปลี่ยนวันร้ าย ๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น
10. การคิดมากจะทำให้คุณอารมณ์เสียเสียปล่า จงหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยวางเรื่องราวร้ ายๆ ทิ้งไป
บางครั้งเราก็ชอบสร้างปัญหา ที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนัก ส ม อ ง จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง
และอย่าปล่อย ให้มันควบคุมคุณจงถามตนเองว่า
“นี่ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริงๆ หรือว่าฉันแค่คิดมากไปเองกันนะ?”
ขอบคุณ k h a o d e l i v e r y
