Home ข้อคิด 10 วิธีดูแลจิตใจตนเอง “ในช่วงเวลาที่เป็นหนี้” แบบไม่ให้เครียด (ลองทำแบบนี้ดู)

10 วิธีดูแลจิตใจตนเอง “ในช่วงเวลาที่เป็นหนี้” แบบไม่ให้เครียด (ลองทำแบบนี้ดู)

เรื่องหนี้สิน เป็นเรื่องที่หลายคนต้องเผชิญ เพราะแต่ละคนมีภาระและการใช้จ่ายในครอบครัวที่แตก

ต่างกันแต่เมื่อเป็นหนี้ แล้วเราก็ต้องยอมรับว่าเราต้องใช้หนี้และ “เป็นหนี้ ให้เป็น” เพราะไม่อย่างนั้น

นอกจากจะต้องหมดความสุขในแต่ละวัน เพราะมัวแต่ เ ค รี ย ด แล้วยังไม่มีทางออกที่จะแก้ไข ปัญหา

หนี้สินอย่างไรด้วย ดังนั้น เราต้องหาวิธีรับมือกับเรื่องต่าง ๆที่ต้องเจอเมื่อเป็นหนี้สินไม่ใช่ แค่เฉพาะ

เรื่องความ เ ค รี ย ด ที่ต้องจัดการ แต่ต้องจัดการกับวิธีคิดด้วย มาเริ่มกันเลย

1.หยุดจ่ายสิ่งที่ไม่จำเป็น

การรับมือที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเมื่อมีหนี้สิน คือ ต้องทำใจว่าเราต้องจ่าย สิ่งที่ไม่จำเป็นให้น้อยลงเพราะ

ลดค่าใช้จ่ายหรือจัดทำบัญชีรายรับรายจ่ายก็ได้ เพื่อสร้างวินัยให้กับตนเองในการใช้เงินนอกจากกนั้น

ส่วนที่เราประหยัดเมื่อมารวมกันแล้วอาจช่วยปลดหนี้ได้บางส่วน

2.อย่าหนีหนี้

การหนีปัญหาหนี้สิน ไม่ใช่ทางออกที่ดี เพราะสิ่งหนึ่งที่เราต้องยอมรับคือ เมื่อเป็นหนี้แล้วเราก็ต้องผ่อน

ต้องชำระให้หมดค่อย ๆ คิดและหาทางเพราะปัจจุบันนี้มีวิธีปรับโครงสร้างหนี้หรือแม้แต่การขอผ่ อนจ่าย

3.ปรึกษาผู้รู้และคนที่มีประสบการณ์

ประสบการณ์ร่วมจะทำให้เรารู้สึกว่าไม่ได้เจอปัญหาแบบนี้คนเดียว เพราะยังมีหลายคนที่เป็นหนี้และไม่รู้

จะหาทางออกอย่างไรซึ่งความจริงแล้วแต่ละคนจะมีวิธีรับมือต่างกันหากเราเลือกรับฟังประสบการณ์จาก

คนที่เคยเป็นหนี้แต่ปลดหนี้แล้วอย่างน้อยก็จะได้มีกำลังใจสร้างแรงผลักดันให้ผ่านช่วงยากลำบากไปได้

4.คิดไว้เสมอว่าความ เ ค รี ย ด ไม่ช่วยอะไร

หมุนเงินไม่ทันเป็นธรรมดา เพราะแต่ละคนจะมีปัญหาชีวิต ที่แตกต่างกันไปแต่เมื่อเป็นหนี้แล้ว เราต้องคิด

ไว้เสมอว่าความ เ ค รี ย ด ไม่ช่วยอะไรไม่ได้ทำให้เรามองเห็นทางออกของปัญหา ดังนั้นถึงจะเป็นหนี้เรา

ก็ต้องมองไว้ว่า เ ค รี ย ด ไปก็เท่านั้น

5.หาทางออกไว้ ไม่ต้องรอให้หนี้ล้นมือ

อย่ามัวแต่จะตั้งรับอย่างเดียว แต่ควรคิดหาทางออก ตั้งแต่เราเป็นหนี้เพราะสถานการณ์ตอนนั้นบอกเราแล้ว

ว่าการเงินจะไม่ปกติรายจ่ายจะมากกว่ารายรับ เพราะต้องชำระหนี้ทุกเดือนแน่นอนว่าเราต้องทำงานมากกว่า

เดิมการหาทางออกที่ดีที่สุดก็คือ การหางานเสริม

6.ใช้เงินสดเท่านั้น

หากไม่อยาก เ ค รี ย ด ทีหลัง ให้ใช้แต่เงินสด เท่านั้นในการใช้จ่ายเพราะการใช้บัตรเครดิตจะสร้างหนี้ใน

อนาคตไม่จบไม่สิ้นเสียทีเหมือนการเอาเงินอนาคตมาใช้ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ กิเลสมาอยากซื้อของให้หาอะไร

อย่างอื่นทำไปเลย

7.ศึกษาหาวิธีการผ่ อ นจ่าย

เมื่อถึงจุดที่เราไม่สามารถจ่ายหนี้ที่ล้นมือได้แล้ว ควรศึกษาและเตรียมตัว ว่าจะขอปรับลดการผ่อนชำระอย่างไร

ส่วนใหญ่คนที่กู้เงินจากธนาคารจะสามารถปรับโครงสร้างหนี้ได้ เพื่อลดการชำระเงินค่างวด อย่างน้อยช่วยทุ่น

รายจ่ายในแต่ละเดือน

8.ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ

อย่าปล่อย ให้ตัวเองอยู่คนเดียวนาน ๆ คิดคนเดียว แก้ปัญหาคนเดียว ไม่ใช่เรื่องที่ดีควรเข้าใจถึงต้นเหตุที่เรา

ต้องเป็นหนี้อย่างมองข้ามเรื่องของกำลังใจ เพราะกำลังใจจะทำให้เราผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้ การพูด

คุยกับเพื่อนสนิทหรือคนที่ไว้ใจได้ จะช่วยให้เราเบาใจขึ้นและคิดหาทางออกต่อไป ว่าจะเดินไปทางไหนคิด

ไว้ว่า “มีลมหายใจไว้แก้ปัญหา” เป็นทางออกที่ดีที่สุดทางหนึ่ง

9.ปรึกษาคนในครอบครัว

ส่วนใหญ่คนที่เป็นหนี้สิน มักจะไม่กล้าปรึกษาคนในครอบครับเพราะ กลัวถูกต่อว่าหรือทำให้ครอบครัว รู้สึกไม่

มั่นคงมากไปกว่านั้นคือกลัวทำให้ครอบครัวหมดความสุข แต่เมื่อรับมือคนเดียวไม่ไหวก็ต้องได้เวลาที่ต้องจับ

เข่าพูดคุยปรึกษา แต่ความจริงแล้วการเป็นหนี้สิน ไม่ต้องรอให้ถึงจุดที่ แ ย่ ที่สุด ควรพูดคุยกันในครอบครัวที่ดี

กว่า อาจมองเห็นทางออกมากยิ่งขึ้น

10.ลงมือทำด้วย

อย่ามัวแต่นั่งคิดหาทางออกอย่างเดียว ลงมือทำได้เลย ถ้าหางานเสริมทำอย่ามัวแต่คิดว่าได้เงินน้อย หรือทำไป

ไม่คุ้ม ให้รีบทำและรีบเก็บเงิน “คิดฟุ้งซ่านไม่ช่วยอะไร” ท่องไว้เตือนใจตัวเองเวลาที่นั่งคิดมากอยู่คนเดียวลุกขึ้น

และหาอะไรที่ทำให้มีรายได้เสริม หรือแบ่งเบาภาระหนี้สินจากหนักให้เป็นเบาจะดีกว่าการเป็นหนี้สิน ไม่ใช่เรื่องที่

น่ากลัวหรือเป็นเรื่อง ค อ ข า ด บ า ด ต า ย แต่ละคนอาจต้องเผชิญกับเรื่องนี้ ในบางจังหวะของชีวิต แต่เมื่อมัน

เกิดขึ้นแล้ว การรู้วินัยการใช้จ่ายหาวิธีรับมือหรือเตรียมตัวจัดสรรการเงินของตัวเราเองใหม่

หรือแม้แต่การเปลี่ยนตารางการใช้ชีวิตไปเลยอนาคตอยากจะใช้ชีวิตให้ปลอดหนี้ ก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไป

มากไปกว่านั้นการสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เพื่อจะได้มีแรงผลักดันในการหางานทำหรืออาชีพเสริมเพื่อนำมา

ปลดหนี้ เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะเมื่อเป็นหนี้แล้วเราไม่มีทางหนีพ้น การยอมรับและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การใช้จ่ายยังคงเป็นทางออก ของคนที่กำลังมีหนี้สินพ้นตัวอยู่ที่สำคัญอย่ารับมือความ เ ค รี ย ด ด้วยการไปปาร์ตี้

หลายคนจะบอกตัวเองว่านานที ๆ ปาร์ตี้คงไม่เป็นไร  แต่ถ้าเราบอกกับตัวเองแบบนี้ นอกจากจะไม่ใช่การรับมือ

ที่ดีการสังสรรค์นอกจากจะไม่ช่วยประหยัด แถมยังไม่ทำให้เราหาทางออกในการจ่ายหนี้ด้วย

 

ขอขอบคุณ m o n e y h u b

Load More Related Articles
Load More By m1 m1
Load More In ข้อคิด

Check Also

(เตือนสติดีมากๆ) คนที่ “ยอมให้คุณยืมเงิน” เข้าไม่ได้โ ง่

“คนที่กล้า ให้คุณยืมเงิน” ไม่ใช่เพราะ “โ ง่” ลองอ่าน แล้วจะรู้ถึงความจริงที่เขา มีให้คุณคน…