เมื่อเราอยู่ในสังคม ที่ใหญ่ขึ้น มักพบกับผู้คนมากมาย ทั้งที่เป็นเพื่อนร่วมงานที่ดี
และเพื่อนร่วมงานที่ชอบพูดจาดูถูกเหยียด ยามทุกสิ่ง อย่างวันนี้ เราจึงอยากที่จะนำเสนอ
เกี่ยวกับวิธีการดัดนิสัยคน ที่ชอบดูถูกคนอื่น เพื่อให้เขาได้รับบทเรียนบ้าง
กับ บทความ 5 วิธีที่คนฉลาดมัก ใช้ดัดนิสัย คนชอบพูดดูถูก ป ดูกันว่า
มีวธีไหนบ้าง ที่จะสามารถทำให้คน ชอบดูถูกคนอื่น ได้รับเป็นบทเรียน
มนุษย์ที่ชอบใช้คำพูดวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นหรือดูถูกคนอื่นนั้นส่วนใหญ่แล้ว
มีปมอยู่ในใจที่อยากได้ ใคร่มีมากกว่าคนอื่นเลย พยายามที่จะกดให้คนอื่นต่ำลง
เพื่อให้ตนเองดีขึ้นบางครั้ง ก็ทำให้ปมของผู้อื่น กลายเป็นเรื่องสนุกสนาน
เพื่อให้ตนเองเด่นขึ้นมาซึ่งพฤติ ก ร ร ม เหล่านี้ ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติ ก ร ร ม
ที่สร้างความทุกข์ให้กับผู้อื่นแต่การ ดูถูกคนอื่นนอกจากใช้คำพูดหยาบคาย
ไม่สร้างสรรค์แล้วยังมาในรูปแบบของคำที่เหมือนจะชมด้วยเช่นกัน
ยกตัวอย่างเช่นเมื่อ คุณไปสัมภาษณ์งาน และวุฒิการศึกษาของคุณนั้น
ดีเลิศเพียงแต่ไม่ได้จบมาจากมหาวิทยาลัยดังแล้ว
คนที่สัมภาษณ์งานคุณก็พูดกับคุณว่า ‘คุณนับว่าโชคดีมากที่ได้มาสัมภาษณ์งาน
ในวันนี้เพราะเมื่อพิจารณาจากสถาบันที่ คุณจบแล้วหาได้น้อยคน
ที่จะมาถึงการสัมภาษณ์งานในวันนี้ได้’ฟังดูแล้วเหมือนถูกชม
ใช่ไหมแต่ในความเป็นจริงแล้วคนสัมภาษณ์งานกำลัง ดูถูกสถาบันที่คุณจบว่า
ไม่สามารถผลิตคนที่มีคุณภาพได้เมื่อสังคมเต็มไปด้วย คนที่ชอบดูถูกคนอื่น
ให้เกียรติกันด้วยทรัพย์สินและสถาบันการศึกษา ก็คงถึงเวลาแล้ว
ที่เราต้องรับมือกับมนุษย์จอมดูถูกที่คำพูดของพวกเขาจะไม่มีผลต่อเราอีกต่อไป
1. จงรับมือ ด้วยการเพิกเฉย
โดยส่วนใหญ่แล้วพวกที่ชอบสบถคำหยาบว่าคนอื่น ทำเพียงเพื่อต้องการเรียกร้อง
ความสนใจและถ้าคุณให้ความสนใจแถมยังเอาคำพูดของคนพวกนี้ มาใส่ใจ
ก็จะเข้าทางพวกเขาไปดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือเ พิกเฉยเสียให้คำพูด
ของคนเหล่านี้เป็นแค่เรื่องเล่า ที่ผ่านมาและ ก็จะเลยผ่านไป
2 หลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับ
พวกชอบดูถูกคนอื่นจงหลีกเลี่ยงที่จะปะทะ กับพวกชอบดูถูกคนอื่น และพยายามเตือนตัวเอง
เข้าไว้ ว่าถ้าเราไม่ชอบให้ใครมาดูถูกเราเราก็จะไม่ทำแบบนั้น กับใคร อย่างแน่นอน เช่นกัน
แต่ถ้าอยากทำให้คนที่ชอบ ดูถูกคนอื่น ให้รู้สึกสำนึกบ้าง คุณต้องไม่ตอบโต้
และแสดงให้พวกเขาเห็นว่า คำดูถูกของคนเหล่านั้น ไม่มีความหมายใด ๆ ต่อคุณเลย
3. เมื่อเจอการดูถูกซึ่งหน้า
ให้หายใจ ลึก ๆ เข้าไว้ เวลาเจอคนดูถูกซึ่งหน้าและคุณรู้สึกโกรธมาก
ขอให้สงบสติอารมณ์เข้าไว้ ค่อย ๆ หายใจ อย่างช้าๆเอาใจ ของคุณไปโฟกัส ที่ลมหายใจจากนั้น
คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและปล่อยวางคำพูดที่มี คนดูถูกคุณไป ได้จากนั้น ค่อยฝึกที่จะรับมือในระยะยาว
4. ทำเรื่องที่เขาดูถูกคุณให้
กลายเป็นเรื่องตลกไปเลยการหัวเราะนั้นทำให้คนหลั่ง สารเอนโดฟีน
เมื่อเจอคนมาทำให้ไม่สบอารมณ์ พูดจาดูหมิ่นเหยียด หยามตลอด
ขอให้ปล่อยมันออกมา เป็นเสียงหัวเราะ และ จงนึกไว้เสมอว่าไม่มีใครบนโลกนี้
ที่ไม่เคยถูกดูถูกหากคุณไม่สามารถหัวเราะได้ ก็จงแสร้งว่าเรื่องที่ถูกดูถูกนั้น
เป็นเรื่องตลกเพียงเท่านี้ คำพูดของคนเหล่านั้น ก็ทำอะไร คุณไม่ได้แล้ว
5. วิธีการระยะยาวที่จะรับ
มือพวกชอบดูถูกคนอื่นจงเรียนรู้ที่จะทนฟังคำพูด ที่หยาบคายเหล่านั้น
ให้ได้หากมีคุณมาว่าคุณว่า ‘คุณไม่ได้เจ๋งจริง’ ก็ จงตอบเขาไปว่า
‘ใช่คุณพูดถึงผมไม่ได้ ยิ่งใหญ่ อะไรจริง ๆ ’แต่จงจำไว้ว่า นี่เป็นเพียงแค่
การตอบโต้เป็กการฝึกอย่างชาญฉลาด เพื่อรู้เท่าทันคนที่ชอบดูถูกคนอื่น
ขอบคุณ s t a n d – s m i l i n g
