เคยคิดกันบ้างมั้ยคะ ว่าทุกวันนี้ ทำไมคนเรามักตัดสินปัญหา ความรักด้วยความรุนแรง
ความรักเป็นความสุข หรือความทุกข์ มันก็ขึ้นอยู่ กับ ว่าเรามองความรัก ยังไง
เพื่อไม่ให้ความรักเป็นความทุกข์ ย้อนกลับมาทำลายตัวเราเอง และคนรอบข้าง
“หลายคนมักจะมองว่าการรัก ตัวเอง คือ การเห็นแก่ตัว หลงตัวเอง ไม่สนใจคนอื่น
แท้จริงแล้ว หากรู้จักรักตัวเองอย่างพอเพียง จะเห็นถึงคุณค่าของตัวเอง
ความรู้สึกโหยหา ความรัก จากผู้อื่น ก็จะมีอิทธิพลน้อยลง”
เราจึงมี 9 วิธีรักรักยังไง ไม่เป็นทุกข์ ให้มีแต่สุข
1.ควรปรารถนาให้ผู้อื่นเกิดสุขไม่ใช่คิดถึงแต่ความสุขตน เช่น เมื่อคนที่เรารักไม่รักเรา
แต่เขามีความสุขของเขาแม้เราจะเศร้า อย่างน้อยก็ได้ เห็นคนที่เรารัก มีความสุข เช่นนี้
2. ควรมี ความสุขได้ด้วย ตนเองคนอื่น เป็นเพียงโบนัส ที่เพิ่มเข้ามาในชีวิตเรา
3. ลดความคาดหวังถึงเราจะเป็นปุถุชน ซึ่ง คงตัดความ คาดหวังมิได้
แต่หากเรายิ่งคาดหวังจากอีกฝ่าย น้อยแล้ว โอกาสที่เรา จะสมหวัง มันก็ยิ่งมากขึ้น
4. รู้จักยอมรับความเปลี่ยนแปลง ความรัก จึงจะยืนยาว
นั่นเพราะความเปลี่ยนแปลง เป็นธรรมดาของโลกความรัก ที่เคยจี๋จ๋าหวาน
แหววอาจจืดจางลง แต่ยังคงความผูกพันและสัมพันธ์
อันดีไว้ เช่นเดิม หรือ แม้จะเลิกราบางคู่ ก็ยังเป็นเพื่อนที่ดี ต่อกันอยู่
5. ยอมรับความต่างเช่นความคิดของผู้อื่น กับ ความคิดเราไม่ตรงกันนั้น
มันเป็นเรื่องธรรมชาติมากๆ หากฝ่ายหนึ่งไ ม่พยายามทำ
ให้อีกฝ่ายคิดเหมือนกัน และพยายามเข้าใจ ว่าเหตุใด จึงคิดต่างกัน
ปัญหา ก็จะไม่เกิดเมื่อเข้าใจ และยอมรับ ได้เมื่อเห็นเขาทำตัว
ไม่ถูกใจไม่น่ารัก เราก็จะปรับตัวให้เข้ากับ เขา และมอบความรัก ให้ได้ง่ายกว่า เดิมไงล่ะ
6. ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตนชอบหรือ สิ่งที่ตนคิดว่าดีให้คนอื่น
อย่างเดียวจะต้องมองถึง ความต้องการเขาบ้าง จะได้ไม่ต้องมาน้อยใจ
ว่าเราอุตสาห์หวังดี ยอมเหนื่อย ทำเพื่อเขา แต่เขากลับไม่เห็น ค่าอะไรเลย
7.พูดจา ชื่นชม ในสิ่งดีของอีกฝ่าย เป็นอีกหนึ่ง วิธีมอบความรัก
ที่ควรทำบางคนละเลย เพราะอยู่ด้วยกัน มานานเรื่องดี เขาคงรู้อยู่แล้ว
จึงเอาแต่พูดถึงสิ่งไม่ดีหรืออยากให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลงเอา แต่บ่นโดยไม่เคยชม คนฟังก็ท้อใจได้นะ
8.ความเกรงใจเป็นสิ่งสำคัญ ควรเอาใจเขามาใส่ใจ เราเพราะคนใกล้ชิด สนิท กันมาก ๆ
มักคิดว่าจะสามารถทำอะไร ตามใจ ตนได้แทบทุกเรื่องจน ลืมนึกถึงความรู้สึก ของอีกฝ่ายไป
9.การแสดงออกของความรัก หากรักแล้วไม่แสดง ออกอีกฝ่ายคง
ไม่รู้เพราะเขาไม่มีตาทิพย์แต่การแสดงความรู้สึกแค่ไหน
คงต้องดูว่าเป็นสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการด้วย ส่วนความต้องการของเรา
ควรบอกตรงๆ ไม่ใช่คาดหวังให้คู่ของเราเป็นหมอดูคอยเดาใจ และหากจะรัก ให้ดีต่อสุขภาพจิต
ทุกคนควรคิดให้ความรักเป็นดอกไม้สวยงาม เป็นของหวานสำหรับ
ชีวิตอย่ายึดติดว่า เป็นทุกสิ่งทุกอย่าง “อยากให้คนที่มีทุกข์เพราะรักคิดด้วยว่าก่อน
ที่จะมาเจอคนรักยังมีพ่อแม่ พี่น้อง และคนอื่นอีกมากมาย ที่เรารักและรักเรา
อย่าให้คนเพียงคนเดียวเป็นทุกสิ่งทุกอย่างแล้วปล่อย ให้เกิดเหตุการณ์ ไม่คาดฝันตามมา
การจะรักใครควรรักอย่างมีสติไม่ทุ่มเท จนหมดตัวเผื่อใจ ให้กับตัวเองบ้าง
เมื่อไหร่ที่เกิดพลาดพลั้งครอบครัวและคนใกล้ชิด มีส่วนสำคัญ ที่จะเยียวยา
หรือ เตือนสติ ไม่ให้ผู้ผิดหวัง ในความรักกระทำ เรื่องที่จะเสียใจ ในอนาคตได้
“แค่นี้คุณก็มีความรักที่ดี ต่อสุขภาพได้แล้วล่ะ”
ขอบคุณ s a b a i s a b u y
