สิ่งที่สำคัญ ของชีวิต คือ การรักตัวเองให้เป็น แต่เป็นการรักตัวเอง เพื่อให้ตัวเองดีขึ้น
สามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างปลอดภัย ไม่เห็นแก่ตัวกับผู้อื่น พร้อมที่จะมั่นใจในตัวเองได้ในทุกๆ เรื่อง
ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้เก่งจนทำอะไรแล้วต้องสำเร็จไปซะทุกเรื่อง แต่อย่างน้อยเรา
ก็ไม่ผิดหวังจนท้อแท้หรือห่อเหี่ยวจนแทบไม่อยากทำอะไร
ถ้าเราเป็นคนรักตัวเอง เราจะพัฒนาทุกๆ วันที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้น และดีขึ้นไปเรื่อยๆ
ซึ่งถ้าสังเกตให้ดีจะเห็นว่าคนที่รักตัวเอง หรือเป็นคนที่มีความเคารพในตัวเอง
มักจะเป็นคนที่มีภูมิคุ้มกันในชีวิตที่ดี ได้รับการยกย่องจากคนรอบข้าง
และเป็นที่รักของเพื่อนๆ แถมยังเป็นผู้หญิงฉลาดและเก่งจนโดดเด่นอีกด้วย
ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าทำไมเราถึงไปไม่เป็น แบบที่กล่าวมานะ!! แล้วจะทำอย่างไรล่ะ??
ถึงจะเป็นผู้หญิงที่ดีและเก่งได้อย่างเขา ไม่ต้องคิดมากจนเหนื่อย
เพราะวันนี้เรามี 9 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นแบบง่ายๆ แค่เพียงอดทนและตั้งใจมาฝากกันค่ะ
1. อ่ านเพิ่มอยู่เสมอ
การอ่ านหนังสือจะช่วยให้คุณ เป็นผู้รอบรู้มากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นหนังสือจริงหรือ E-Book
ก็สามารถให้บทเรียนชีวิต ได้มากมาย ปรัชญาชีวิตที่น่าสนใจ และ Trick ดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตอีกด้วย
ต้องการเรียนรู้เรื่องไหนก็เพียงแค่หาอ่ าน รับรองว่าคุณจะกลาย เป็นผู้หญิงฉลาด
ที่รู้จักพูดและเป็นที่ชื่นชมของผู้คนรอบข้างแน่นอน ไม่เชื่อก็ลองหาหนังสือการพัฒนาตัวเองมาอ่ านก่อนดูสิคะ!!
2. เรียนรู้ตัวเอง
การได้เรียนรู้ตัวเอง คือ การได้รู้อย่างเด่น ชัดว่าตัวเราเป็นคนแบบไหน มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร
เราต้องยอมรับต่อข้อเสียที่คนรอบข้างบอก จากนั้นจะได้มาวิเคราะห์ต่อว่า
ทำไมเราถึงเป็นคนแบบนั้น พร้อมหาทางแก้ไขที่ดีที่สุด เช่น ควบคุมความคิดและความรู้สึกของตัวเอง
ให้สอดคล้องไปในแนวทางเดียวกับพฤติกรร ม ให้ได้ จนสามารถที่จะเริ่มเป็นคนทำงานอย่างจริงจัง
ลดความเป็นตัวเองลง ลดอารมณ์โมโหร้ ายเกรี้ยวกราดให้ดีขึ้น ด้วยการจดบันทึกเรื่องราวทั้งดี
และไม่ดีของตัวเองไว้ในทุกๆ วัน เมื่อจบวันก็เอามาตรวจสอบ เพื่อจะได้รู้ว่าเราพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นได้จริงๆ หรือไม่
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับไม่ใช่แค่เพียง การพักผ่อนธรรมดาๆ แต่ยังเป็นการปรับอารมณ์และจิตใจให้ดีขึ้นมากกว่าเดิม
ถ้าสังเกตให้ดีจะพบว่าคนที่อดหลับ อดนอน หรือไม่ค่อยได้นอน มักจะมีอารมณ์ที่เกรี้ยวกราด
และมองโลกในแง่ร้ ายมากกว่าคนที่นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มในแต่ละวัน
และยังเป็นคนที่ขี้ลืม ทำตัวง่วงห่อเหี่ยว จนไม่น่าสนใจ บุคลิกเสีย ที่สำคัญที่สุด
คือสุขภ าพ เสื่ อ ม โ ท ร ม ลงเร็วมาก ทั้งนี้ยังมีผลวิจั ยว่าคนที่นอนหลับ พักผ่อนอย่างเต็มที่
จะเป็นคนร่าเริง สดใส ดูเป็นมิตร จนทำให้ใครๆ ก็จับจ้องอย ากจะรู้จักมากขึ้นอีกด้วย
4. ทำตัวน่าเชื่อถือ
ทำตัวเองให้ดูน่าเชื่อถือ มากขึ้น ด้วยการเป็นที่ระบายที่ดีให้เพื่อนโดยจะต้อง
ไม่นำเรื่องของเพื่อนไปบอกใคร หรือเรื่องงานที่คุณจะสามารถเก็บความลับของบริษัทไว้เป็นอย่างดี
ไม่มีการนำไปบอกคนนอกอย่างเด็ดขาด แม้แต่ญาติสนิทหรือคนรักก็ห้ามบอก
เรื่องนี้จะช่วยให้คุณได้รับความไว้วางใจจากคนรอบข้างได้มากขึ้น และความไว้วางใจนี้จะส่งผลด้านดี
ทั้งความสัมพันธ์ของเพื่อน และตัวบริษัท ที่อาจพิจารณาให้คุณได้เลื่อนขั้น หรือได้เงินเดือนเพิ่มเร็วมากขึ้นอีกด้วย
5. สนับสนุนคนรอบข้าง
การใส่ใจคนรอบข้างถือว่า เป็นเรื่องที่ดี ไม่ว่าจะเพื่อนสนิท เพื่อนที่ทำงาน คนรัก
หรือญาติที่บ้าน เพียงแค่เราแสดงออกอย่างจริงใจที่จะสนับสนุนให้คนเหล่านี้ได้ก้าวหน้า ได้สมหวัง
หรือได้ทำในสิ่งที่รัก ฟังและเอาใจใส่คนรอบข้างให้มากกว่า การเอาแต่เรื่องตัวเองไปเล่า
พร้อมที่จะรับฟังปัญหาและเป็นที่ปรึกษาที่ดี เพียงเท่านี้คุณก็จะกลายเป็นคนที่ใครๆ ก็ต้องนึกถึงเป็นคนแรกอย่างแน่นอน
6. มีความรับผิดชอบ
เมื่อทำอะไรแล้วก็ต้องทำต่อไปจนสำเร็จ โดยเฉพาะเรื่องเรียน หรือเรื่องงาน
เมื่อรับปากแล้วก็ต้องทำให้ได้ ทำออกมาดี และทำให้สำเร็จ ทำตามหน้าที่ของตัวเอง ใส่ใจต่องานที่อยู่ตรงหน้า
เพื่อเป็นการฝึกความรับผิดชอบของตัวเอง นอกจากนี้ก็ควรฝึกความรับผิดชอบ
ด้วยการรู้จักขอโทษ หรือรับผิดในสิ่งที่ตัวเองกระทำลงไป ไม่โยนความผิดให้คนอื่น
ฝึกตัวเองแบบนี้ทุกครั้งที่เกิดเรื่องผิดพลาด ไม่นานคุณก็จะกลายเป็น
คนที่มีความรับผิดชอบในแบบที่ใครๆ ก็ต้องการอยู่ร่วมด้วยอย่างแน่นอน
7. รู้จักขอบคุณ
คำขอบคุณ ถือว่าเป็นคำสำคัญ ที่มนุษย์ทุกคนควรมี เมื่อมีใครอีกคนทำเรื่องดีๆ
ให้กับเรา หรือช่วยเหลือให้เราทำอะไรก็ตามสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี
แต่ก็ใช่ว่าจะพูด ” ขอบคุณ ” ในขณะที่หน้านิ่งหรือดูเสแสร้ง แต่จะต้องออกมาจากใจจริงๆ
ไม่ว่าจะสีหน้าหรือ แววตาก็ควรแสดงออกอย่างจริงใจ เมื่อคุณสามารถขอบคุณทุกคน
ที่ช่วยเหลือหรือมอบสิ่งดีๆ กับคุณได้อย่างเคยชิน และรู้สึกเช่นนั้นจริงๆ คุณก็จะกลายเป็นที่สนใจ ของคน
รอบข้างมากยิ่งขึ้น และดึงดูดคนดีๆ เข้ามาในชีวิตด้วยเช่นเดียวกัน
8. เก็บบันทึกประจำวัน
การจดบันทึกประจำวัน จะช่วยให้คุณจัดระเบียบชีวิตได้ดีขึ้น และช่วยให้คุณได้ระบายเรื่อง
ที่คับข้องใจโดยไม่ต้องไปอาละวาดใส่ใคร สามารถเขียนถึงแรงบันดาลใจที่ไม่ควรลืมไว้เตือนความจำ
หรือเล่าเรื่องราวดีๆ ที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจลงไป การทำบันทึกประจำวัน ในเรื่องราวของตนเองนั้น
ยังทำให้เราสามารถหลุดพ้นจากอดีต โดยที่เราสามารถแสดงอารณ์ ความรู้สึก ความคิดส่วนตัวในเรื่องต่างๆ ได้
แบบไม่ต้องไประบาย ให้ใครฟังแล้วกลัวว่าจะรั่วไหล เพียงเท่านี้
ก็จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย
9. จัดการเรื่องเงินให้เป็น
เมื่อเรื่องทุกอย่างดีขึ้นแล้ว ก็อย่าลืมเรื่องการเงิน การจัดการค่าใช้จ่าย หรือรายรับ-รายจ่าย
รวมไปถึงการออมและการลงทุน เป็นเรื่องที่ผู้หญิงจะต้องเรียนรู้ไว้ ยิ่งโตมากเท่าไหร่
การวางแผนการเงินก็จะยิ่งบ่งบอกถึงอนาคตได้มากเท่านั้น และควรทำอย่างจริงจัง
เพื่อให้สามารถควบคุม การเงินได้อย่างอยู่หมัดทำให้ไม่ต้องมานั่งเครียด
หรือกังวลเรื่องการเงินมากจนเกินไป ทั้งนี้การควบคุมการเงินที่ประสบความสำเร็จ
ยังเป็นการบ่งบอกถึงศักยภาพเรื่องการจัดการของตัวเราเองได้มากขึ้นอีกด้วย
ทั้ง 9 วิธีนี่จะช่วยให้คุณสามารถ เปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
มีศักยภาพในการเรียนหรือการทำงานมากกว่าเดิม พร้อมเป็นที่รักของคนรอบข้าง
ทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่า มากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน เพียงแต่จะต้องอาศัยความตั้งใจ
อดทน และความมีวินัยในตัวเองด้วย เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงนี้ประสบความสำเร็จไปได้ด้วยดี
ขอขอบคุณ sistacafe
